Deutsches Institut für Sporternährung e.V. (DiSE) Podcast
Episoden Archiv
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DiSE Podcast Darmmikrobiota und Sport
Viele aktive Sportler:innen sind von Darmbeschwerden betroffen. Je höher die Trainingsintensität und je geringer die Regenerationszeit, umso wahrscheinlicher treten Symptome auf. Beschwerden der...
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DiSE Podcast Sporternährung für Kinder und Jugendliche
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen – obwohl viele Top-Nachwuchsathlet*innen mit erwachsenen Sportler*innen mithalten können. Zu berücksichtigen ist zunächst immer die Entwicklung junger Athle...
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DiSE Podcast Vitamin D - das Sonnenvitamin der Leistungsfähigkeit
Niedrige Vitamin D-Spiegel haben Einfluss auf die Leistungsfähigkeit im Sport und vergrößern das Entzündungsrisiko bei hoher sportlicher Intensität. Wie Sportler*innen die Vit. D Versorgung u.a....
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DiSE Podcast Neurotrition Teil 2
Natürlich geistig fitter – Podcast zu Teil 2 des ABDD Modells
Ob man intelligent ist oder nicht, hängt nur zum Teil von den Genen ab. Neue Studien zeigen, dass jeder seine Intelligenz se...
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DiSE Podcast Neurotrition Teil 1
Natürlich geistig fitter – Podcast zu Teil 1 des ABDD Modells
Ob man intelligent ist oder nicht, hängt nur zum Teil von den Genen ab. Neue Studien zeigen, dass jeder seine Intelligenz se...
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DiSE Podcast Fuß-/Ballsport und Ernährung
Die Zeiten wie beim Fußball-WM-Triumph 1974 sind zweifelsfrei vorbei, in denen der Koch der Nationalmannschaft dem Torhüter sein geliebtes fettiges Eisbein vor dem Spiel serviert hatte. Heute ha...
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DiSE Podcast Immer Wirbel um Wasser
Welche Bedingungen werden an ein Quell- oder Leitungswasser, ein Mineral-, Heil- oder Bio-Mineralwasser gestellt? Ist Trinkwasser ein gut untersuchtes Lebensmittel und wie problematisch sind Bel...
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DiSE Podcast Richtig trinken im Sport
Eine an individuellen Schweißverlusten und der persönlichen sportlichen Zielsetzung ausgerichtete Trinkstrategie vor, während und nach der Aktivität ist ein entscheidender Faktor, um die Leistun...
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DiSE Podcast Flowfood
Flowfood auf Basis aktueller Erkenntnisse der Neuro- und Ernährungswissenschaften
Neurotrition beschreibt die Wechselwirkung zwischen Gehirnfunktion (Neurofunction) und der Ernährung (Nutr...